登山&アウトドアを通じて自然を楽しみながら健康宣言!! ロハス指向な「健康増進プログラム」を提案しています。
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いきいき登山ガイド・ヤッホー!!さん。

芳須勲
芳須 勲(よしず いさお)
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神奈川県 横浜市 金沢区在住
1969年生まれ
(芳須という名字の由来)

資格・免許

◆ 管理栄養士
◇ 健康運動指導士
◆ JMGA認定登山ガイドⅡ
◇ 温泉利用指導者
◆ シナプソロジーアドバンスインストラクター

晴れたら山に登ろう。

  都会をちょっと抜け出して、大自然の中を歩けば普段当たり前に感じていたものが違って見えてきます。
  世の中が便利になればなるほど、運動不足や栄養過多、精神的ストレスなどが増えていくものです。そうした社会の中で健康を維持するには、それなりの努力が必要となります。
  運動を継続させるのも、食事に気を使うのも、行動を起こす源は、すべて心の力です。
  登山の素晴らしさは、その心を支えてくれるところにあります。
  もっときれいな景色が見たい、あの山に登ってみたい、という気持ちが、行動を起こす源となり、あなたを健康に導いてくれるでしょう。
  なぜ山に登るのか?という問いに、私はこう答えます。
そこに健康があるから」と。
山行写真

雨が降ったら本を読もう。

  登山ガイドとしての知識と経験を活かし、専門的な登山雑誌の記事だけでなく、一般向け雑誌や、テレビ番組の山ごはん・トレーニング監修など、様々なメディアで活動しています。

いきいき登山

いきいき登山ガイドとは

 「登山」と一言で言っても、より高い頂上を目指して登る人もいれば、里山をのんびりハイキングする人もいます。登山の楽しみ方は、人それぞれです。
  登山ガイドにも特徴があります。スリリングな「岩稜登頂」を得意とするガイドもいれば、草花や野鳥など「自然観察」を得意とするガイドもいます。
  いずれにしても、登山ガイドは、お客様に楽しく安全な山行を提供する「安全管理」こそが一番大事な仕事です。

  いきいき登山ガイド・ヤッホー!!さん。は「健康づくり」が専門の登山ガイドです。

管理栄養士(食事指導のプロ)
健康運動指導士(運動指導のプロ)
登山ガイド(安全管理のプロ)

  3つの立場から、健康増進に最適な山の登り方をガイド(案内)いたします。

転ばぬ先のウォーミングアップ
健康的に痩せる!ダイエット登山
美味しい山ごはん・山おやつ
気になる生活習慣病&メタボ予防
登山でヒザ・腰の痛みを改善
簡単な基礎体力づくりの運動

  中高年の方の健康づくりは、すべて私にお任せ下さい!!


講演会・執筆活動について

  登山&アウトドアを通じて、自然を楽しみながら健康づくりを目指す、ロハス指向な「健康増進プログラム」を提案しています。
  登山の歩行技術を基に考案した、転倒予防に効果的な「登山体操」、ヘルシーな「山ごはん教室」など、講演・執筆のご依頼をお待ちしています。

山ごはん&焚き火料理について

ユニットイラスト

  管理栄養士でフードコーディネーターの奥さんと二人三脚で活動中。
  雑誌やテレビ番組など様々なメディアで、美味しくヘルシーな山ごはん・焚き火料理・アウトドア料理のレシピを紹介しています。
焚き火の神様 / ① / ② 
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