自己紹介＆お仕事紹介

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山ごはん・アウトドア料理・体力づくりの情報をＳＮＳや各種メディアで発信している夫婦ユニットです。

いきいき登山ガイド・ヤッホー!!さん。

芳須勲（よしずいさお）
神奈川県横浜市金沢区在住
（芳須という名字の由来）

食事・運動・山の安全といった３つの立場から、健康増進に効果的な山歩きをガイドしています。（＊個人ガイドの新規依頼は受け付けていません。）
各種メディアや、講演会、サークル、ワークショップを通じて、より多くの人に一生登れるカラダづくりの情報を発信。しゃべる＆撮る＆登る＆食べる担当。
資格・免許 ◆ 管理栄養士
◇ 健康運動指導士
◆ ＪＭＧＡ認定登山ガイドⅡ
◇ 温泉利用指導者
◆ シナプソロジーインストラクター

アウトドア料理研究家・shiho

大学卒業後、病院栄養士として勤務したのち結婚を機に退職。結婚相手がたまたま登山ガイドだったことがきっかけで登山を始め、山ごはんの楽しさに目覚める。レシピ開発やスタイリングなどを担当。二児の母でもあり、休日は家族で山やキャンプなどを楽しみ、自然を通して心を育むことを大切にしている。お酒大好き。
資格・免許 ◆ 管理栄養士
◇ フードコーディネーター
◆ BBQ中級インストラクター

①講演会＆セミナー

山岳会・山歩きサークル、登山・アウトドアスポーツ用品店、地域自治体の集会など様々な場所で講演しています。
講演会

山歩きのコツを応用した転倒予防
いつまで登れる身体リセット術
健康と登山～生涯現役で登る～
転ばぬ先のウォーミングアップ
健康的に痩せるダイエット登山
山さんぽでメタボ＆ロコモ予防

など、登山が苦手な人でも楽しく学べる、健康づくりがテーマのお話です。

②料理教室＆ワークショップ

イベント会場・キャンプ施設など様々な場所でワークショップを開催しています。
講演会

山ごはん料理教室
山おやつエナジーバー作り
災害時にも活かせる野外炊飯
焚火＆ダッチオーブン料理
焚火を囲んでダイエット！
シエラカップで簡単クッキング

など、登山が苦手な人でも楽しく学べて、美味しく食べられるワークショップです。

③アウトドア料理レシピ開発

Nadia Artistとして、企業様とタイアップしたレシピ開発などを行っています。

--- Nadia（ナディア）---

④執筆・監修・メディア出演など

これまでの出演・執筆・監修歴

【ラジオ】
FM横浜  E-ne！～good for you～
NHK第1  石丸謙二郎の山カフェ
【テレビ】
NHK BS  にっぽん百名山
NHK長野  イブニング信州
NHK BS  実践！にっぽん百名山
NHK総合  おはよう日本
NHK総合  ガッテン！
【雑誌】
ワンダーフォーゲル
山と渓谷
クロワッサン
栄養と料理
Ｔａｚａｎ
【ウェブマガジン】
Yamakei Online
YAMA HACK
Orgarly

【現在連載中】
（山と渓谷）
登山×防災お役立ちレシピ
（YAMAP MAGAZINE）
山ごはんを始めよう

⑤著書の紹介

⑥いきいき登山サークル

  横浜市金沢区の「街の先生」としてのボランティア活動です。（現在、新型コロナウイルス感染症予防対策のため休止中）
  金沢区民の健康づくりを目的に、関東近辺の低山を中心に、月に１～２回（月・水）のんびり歩いています。参加費は１回500円（交通費除く）です。
  集合場所が金沢区内（金沢区地区センターや金沢文庫駅など）になりますが、集合可能な地域にお住まいであれば、区外・市外・県外の方でも同一料金で参加いただけます。
いきいき登山

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