登山&アウトドアを通じて自然を楽しみながら健康宣言!! ロハス指向な「健康増進プログラム」を提案しています。
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山ごはん&アウトドア料理

  テレビ・ラジオ・雑誌・インターネットといった様々なメディアで、美味しくヘルシーなアウトドア料理のレシピを発信。夫婦二人三脚で活動しています。

公開中のレシピ集

【芳須 思帆】管理栄養士・アウトドア料理研究家。山ごはん・焚き火料理・アウトドア料理のレシピ開発担当。Nadia Artistとしてレシピを更新中。


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山ごはんのお悩みQ&A

【ヤッホー!!さん。】管理栄養士・健康運動指導士・登山ガイド。登山学習Q&AサイトSherpa(シェルパ)にて、山ごはんのお悩みを無料回答中。
  道具の選び方から、衛生管理、栄養学、調理法まで、どんどんご質問下さい。

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山ごはん01

「山ごはん」講習会のご案内

  2018年12月02日(日)10時~14時神奈川県山北町大野山山頂で開催される「第7回大野山アウトドアふゆフェスタ2018」にて

山おやつの新定番!
エナジーバーを作ってみよう

のワークショップを行います。

  シリアル、ナッツ、チョコ、ドライフルーツなど14種類の具材なかから、お好みの組み合わせを選び、世界にたった一つのオリジナルエナジーバーを作ってみませんか?

  まさか?あの食材とあの食材の組み合わせで、こんなに美味しいエナジーバーが出来るなんて!!

みなさまのご参加、お待ちしています。

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